ODVOJENO SPAVANJE POBOLJŠAVA BRAK?

Ako vi i vaš partner spavate u odvojenim krevetima to ne mora loše da utiče na vaš emotivni odnos.

Pokazali su to rezultati jedne ankete, a čak 35 posto Amerikanaca je od pojave virusa korona usvojilo ovo “pravilo”.

Britanski stručnjak za spavanje, Sophie Bostock, uvjerava da spavanje u odvojenim sobama ne ubija intimnost i ljubav, već može biti korisno za vezu, a poboljšava i kvalitet sna.

  • Kada spavate sami, manje ćete se okretati i buditi tokom noći. Mada mnogi misle da je nemoguće ojačati odnos, to je, zapravo, korisno. Kvalitet sna i odnosa su usko povezani. Parovi koji dobro spavaju rjeđe se svađaju, dok manjak sna otvara mogućnosti za raspravu. Od početka pandemije većina parova je provela mnogo vremena zajedno, više nego ikad prije, pa je zato spavanje u različitim sobama odlično za odnos – rekla je ona.

Ako nisu obje strane za ovu opciju, partneri moraju otvoreno da razgovaraju i nađu kompromis, recimo, da vikendom spavaju u istom krevetu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

IMA VAŽNU ULOGU U ODRŽAVANJU ZDRAVLJA: MELATONIN ZNAČAJAN ZA SAN, ALI...

0
Melatonin je hormon spavanja koji tijelu signalizira da je vrijeme za odmor, ali uz to ima i ima važnu ulogu u održavanju zdravlja jer je najvažniji antioksidans za mitohondrije.