ONKOLOZI OTKRILI NAČIN KAKO SE ŠTITE OD RAKA, NEKI ODGOVORI ĆE VAS JAKO IZNENADITI

Dobrobiti mediteranske prehrane već znaju i vrapci na grani, no liječnici se o svom zdravlju ne brinu samo putem prehrane.

Ilustracija

Prehrana, tjelovježba, i brojni drugi (neki i neobični) načini služe liječnicima u zaštiti od raka, prenosi thehealthy.com.

  • Konzumacija previše šećera i brze hrane prouzročit će nakupljanje masti u jetri koja će oštetiti samu jetru te povećati rizik od razvoja raka jetre. Uostalom, predviđa se kako će nealkoholna masna boleste jetre biti glavni uzrok raka jetre, ali i kako će se smrtnost od ove bolesti povećati tokom godina – kazao je dr. Homayoon Sanati.

PAZIM NA STRES

Kako bi bilo u mogućnosti boriti se protiv stanica raka, tijelo mora biti u optimalnom stanju, a miran stil života neće narušiti imonološki sistem, naprotiv, učiniti će ga snažnijim, kazala je Amy Lee, naučnica u centru za istraživanje raka.

Miran stil života znači da vaše tijelo nije zaokupljeno fizičkim i emocionalnim utjecajima te je zbog toga imunološki sistem fokusiran na obnovu i zaštitu tijela, tvrdi, piše Ordinacija.hr.

  • Ono što sama prakticiram te stoga i preporučujem, kontrola je razine stresa. Kasnije, uvijek ćete imati neki razlog za stres i brigu koji nećete riješiti ukoliko postanete anksiozni, a onda je situaciji najbolje pristupiti prihvaćanjem, prilagodbom i rješavanjem problema – kazala je Lee.
NASTAVITE ČITATI OVAJ ČLANAK
1 2 3 4 5

NAREDNA STRANICA »

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.