OSLOBAĐA ENDORFIN: OVO JE NAJBOLJI NAČIN DA POBOLJŠATE FUNKCIJE MOZGA

U ovim tmurnim zimskim danima raspoloženje nam svima opada, a poneke od nas obuzimaju i sumorne misli, pa nam dođe da utonemo u zimski san, što nije za čuđenje, ako znamo da čovjekom upravljaju određeni hormoni, koji se ne luče jednako u svim godišnjim dobima

Osim što su se svi osjećali psihički bolje, kod ispitanika su uočene i poboljšane funkcije mozga. Testovi prije i poslije pokazali su znatno bolje pamćenje, jer plivanje poboljšava protok krvi u mozgu.

Osim toga, ovaj sport utiče i na razvoj novih neurona u mozgu, najviše u dijelu hipotalamusa.

Razvijaju se i nova nervna vlakna, s obzirom na to da plivač koristi obje hemisfere mozga kako bi se brže kretao kroz vodu i održavao ravnotežu.

Ova saznanja još jednom su potvrđena testiranjem učesnika, a studenti i đaci pohvalili su se znatno boljim rezultatima na ispitima, dok su zaposleni prijavili bolji učinak, ali i raspoloženje na svojim radnim mjestima.

Pored poboljšanog tjelesnog zdravlja i gubitka pokojeg kilograma, ovo je bila više nego dovoljna motivacija da plivanje ostane sastavni dio života većine ispitanika.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

EVROPA TRAŽI NOVOG VOĐU NAKON ODLASKA ANGELE MERKEL

0
Odolazak njemačke kancelarke Angele Merkel s političke pozornice nakon 16 godina neće samo uvesti Njemačku u novo doba, nego i zatresti ravnotežu snaga u Evropskoj uniji.