Kontroverzna Australijanka, čije je pravo ime Lijan Retklif, redovno na društvenim mrežama izvještava publiku o tome šta jede i od čega se sastoje njeni veganski obroci.
Tako je nedavno video na kome doručkuje pola lubenice i ruča veganski sladoled dostigao milionske preglede na TikToku.
Ova četrdesetogodašnjakinja poštuje režim “sirovo do 16h” što znači da ne jede ni kuhanu ni zagrijanu hranu i da jede samo do 16 sati u toku dana.
Ona slijedi još neke principe ishrane – svakodnevno koristi oko 15 banana od kojih pravi kremove ili smutije, a unosi oko 2.700 kalorija na dan.
Frili, naravno, užina opet voće – smokve ili papaju na primjer, a za večeru priprema kokos sa karijem i štapiće od povrće.
- Svaki dan doručkujem pola lubenice preko 13 godina, a kad moram – to radim i javno. To uvijek zasmijava i fascinira prolaznike. Kada sam jela mrtve životinje – to nikome nije donosilo radost – napisala je ona jednom prilikom.
Ova veganka je početkom septembra proslavila 40. rođendan, a kaže da su najbolje godine njenog života počele kada je 2014. počela sa ovakvom ishranom i da danas voli svoje tijelo više nego ikada ranije.
- Dobila sam analize krvi i ljekar mi je rekao da sam u savršenoj formi i da nastavim da radim ono što radim. Ljudi su mi govorili da ću propasti, ali evo prošlo je 16 godina i ja izgledam sve bolje i bolje – rekla je ona i dodala da je u tom periodu smršala 18 kilograma, izliječila ekcem i da joj je kosa zdravija i mekša.
