OTKRIVENO KAD GRUDI PRESTAJU RASTITI: EVO ŠTO TREBA DA UČINITE DA BI TO PROMIJENILI

Kolika će biti vaša dojka ovisi o nekoliko čimbenika, poput genetike, težine, dobi i trudnoće, a promjene u veličini i obliku vaših dojki događaju se tijekom vašeg života, ali u određenom vremenskom periodu vaše dojke prestaju rasti.

Naime, većina ženskih grudi u potpunosti se razvije 3 do 4 godine nakon prve menstruacije, a proces rasta dojki završava u prilično ranoj dobi.

Kada je riječ o veličini ženskih grudi, genetika igra presudnu ulogu. Geni utječu na količinu hormona koji zatim utječu na tkivo u dojkama određivanjem gustine.

Ako želite bujniji dekolte, obratite pažnju na sljedeće:

1. Šta jesti?

Jedite soju, jer estrogen koji se u njoj može povećati grudi. Glavni je sastojak preparata koji obećavaju povećanje grudi.

2. Vježbajte!

Isprobajte vježbu cijeđenja prsa o prsa, što možete raditi i u školi, a sklekovi koji će ojačati vaše mišiće također imaju dobar učinak.

Evo pet namirnica čiji će vam redoviti unos povećati poprsje:

DIVLJI JAM

Divji je jam srodan slatkom krumpiru, pa ga ljudi često miješaju. Yam je u osnovi sorta naranče slatkog krumpira, puna je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu kao ženski spolni hormoni – estrogeni, a na sličan način djeluju na tijelo i dojke. Kapsule se takođe proizvode od ove biljke.

PISKAVICA

Ako planirate konzumirati samo jednu od svih predloženih namirnica, svakako se odlučite za piskavicu. Sve što morate učiniti je ostaviti ga u vodi preko noći, a zatim ujutro masirati grudi vodom u kojoj je stajala piskavica.

MORAČ

Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Uz to, čičak pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, što potiče proizvodnju više mlijeka, ali i rast tkiva u dojkama. Izvrsna zamjena za čičak je sladić.

LAN

Fitoestrogeni u lanu nazivaju se lignani, a lan je biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Lan ne samo da pomaže dojkama da rastu, već ih i štiti od ćelija karcinoma.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE