Naučna istraživanja dokazala su da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. Kao i ostalo korjenasto povrće, celer je bogat kalijumom, folnom kiselinom i vlaknima.
Pixabay
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Celer također slovi kao čistač organizma te ima snažno diuretsko djelovanje.
Celer kontroliše krvni pritisak
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Celer sadrži 3-n-butilftalid koji dokazano smanjuje izlučivanje hormona stresa. To opušta mišiće, brine se za bolju prokrvljenost te je zbog toga dobar za ljude koji pate od visokog pristiska
Pixabay
Pomaže kod mršavljenja
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Svježi sok od celera je jako zdrav te pomaže i kod mršavljenja. Naime, tijelu daje važne hranjive tvari te ima jako malo kalorija. Osim toga, sok od celera smanjuje apetit, odnosno, drži te duže sitom te smanjuje napade gladi.
Pixabay
Pomaže kod probave
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Celer je bogat vlaknima. Ona pomažu crevima pri probavi te sprečavaju zatvor i nadutost. Kako bi podstakli probavni sistem na pravilan rad, svaki dan popijte jedan sok od svježe istisnutog celera.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
Centar za obuku za operacije podrške miru dobio je NATO akreditaciju koju NATO Saveznička komanda za transformaciju, nakon vrednovanja, dodjeljuje za dostignuti nivo upravljanja i osiguranje kvaliteta u procesu edukacije i obuke za mirovne misije.
