OVAJ NAPITAK SE STOLJEĆIMA KORISTI KAO PROBIOTIK: KEFIR POMAŽE KOD FUNKCIONISANJA CRIJEVA I STOMAKA

Kefir, kombinacija je kvasca i bakterija koje nazivaju i “kefirna zrnca” i hrane se i razmnožavaju u mlijeku bez roka trajanja.

Ta kombinacija sastojaka ovaj napitak čini najboljim probiotikom, koji se već stoljećima koristi za bolje funkcioniranje stomaka i crijeva.

Probiotici u kefiru su “dobre bakterije” slične onima koje se prirodno nalaze u probavnom sistemu. To znači da je kefir dobar za zdravlje crijeva, jer podupire i pomaže u procesu povećavanja zdravih bakterija i sprečava rast štetnih bakterija.

Kefir, također, može biti koristan osobama koje često uzimaju antibiotike jer će pomoći u obnovi dobrih bakterija, a može pomoći i kod probavnih problema, a dobar je i izvor hranjivih sastojaka. Šoljica običnog kefira sadrži samo 110 kalorija, a bogata je fosforom, kalcijem, vitaminom B12, riboflavinom, magnezijem i vitaminom D.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DVOJICA ALPINISTA STRADALA NA MONT EVERESTU

0
Dvojica planinara, od kojih jedan iz Amerike, a drugi iz Švicarske, poginuli su danas na Mount Everestu, saopšteno je iz organizacije ekspedicija u Nepalu.