OVAKO STRES UTJEČE NA VAŠU KOŽU

Vaš nivo stresa direktno utječe na vaš ten, s prištićima, pojačanim pojavama ekcema i uobičajenim problemima prije starenja.

Prema stručnjacima The Beauty Chefa, ljudima koji su pod stresom prijeti i veću vjerovatnoća da će zbog toga imati suhu kožu, podočnjake i natečene oči.

To je zato što stres utječe na zdravlje crijeva, koje je izravno povezano sa zdravljem kože, kao i metaboličkim zdravljem, zdravljem mozga i imunitetom.

  • Na našu kožu i mozak utječu isti hormoni i neurotransmiteri, što znači da ovaj dvosmjerni put može prenijeti svaki stres koji doživljavamo u našu kožu, i obrnuto”, objasnili su. “Jednostavno rečeno, kad se osjećamo pod stresom, naš simpatički živčani sistem pokreće kortizol, naš hormon stresa, koji se oslobađa u naše tijelo, što kasnije aktivira naše reakcije – dodali su.

Ovo je dobar mehanizam kad je u pitanju izbjegavanje opasnosti, ali kad smo stalno pod stresom, to ima negativan utjecaj na naše zdravlje. Ako ste pod stresom sedam dana, jedan mjesec ili čak godinu dana, vaše tijelo, posebno koža, propušta bitne hranjive tvari i usporava rast novih stanica kože.

Najbolji način da popravite ten ako ste pod stresom, je da se posvetite izravno izvoru problema, a ne da napadate simptome kremama i losionima.

Stručnjaci za kožu preporučuju ublažavanje stresa pažnjom i meditacijom te ishranom bogatom antioksidansima. Također preporučuju dovoljno kvalitetnog sna, pijenje puno vode i brigu o zdravlju crijeva.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SPREMNI STE ZA LJUBAVNE AVANTURE: OVO JE HOROSKOP ZA 26. OKTOBAR

0
Vaga oprezna, Jarac umoran, Vodolija nestabilna, Ribe sretne, Djevica u oblacima.

ZLATNO MLIJEKO

KRAJ ZA MAZDU CX-3 U EVROPI