OVI KUĆANSKI POSLOVI PRODUŽAVAJU ŽIVOT

Kada ste zadnji put oprali odjeću “na ruke”? Ili prokuhali u loncu? Što ako vam kažemo da vam obavljanje nekih kućanskih poslova može osigurati zdraviji i dulji život?

Možda nećete u tome uživati, no kućanske poslove ne bismo trebali izbjegavati, tvrde stručnjaci. Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Buffalu pokazalo je da obavljanje kućanskih poslova može produljiti život. Studija je obuhvatila šest tisuća sudionika u dobi od 63 to 99.

Pokazalo se da obavljanje kućanskih poslova itekako ima utjecaja na zdravlje, odnosno, ne zanemaruje se kao dio “tjelovježbe”.

Freepik

Osobe koje na dan provedu pola sata pospremajući, znači lagane fizičke poslove, imaju za 12 posto manji rizik od prerane smrti, dok oni koji tih pola sata provedu intenzivnijim vježbanjem, smanjuju rizik od prerane smrti i do 39 posto.

Voditelj istraživanja, Michael LaMonte, zaključio je kako je bolje raditi išta nego ništa, bilo da je i riječ o pospremanju doma i laganijim fizičkim naporima. Stoga, ako ste lijeni za ići trčati ili otići u teretanu, operite posuđe ili odjeću kako biste si povećali šanse za dulji život, piše Večernji list.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

JENNIFER LOPEZ OTKRILA KAKO JE SAČUVALA MLADOLIKI IZGLED BEZ PLASTIČNIH OPERACIJA

0
Uoči lansiranja vlastite linije proizvoda za njegu kože, Jenniger Lopez otkrila je da njen mladoliki izgled u petom desetljeću života nije rezultat injekcija botoxa za kojim poseže većina dama u svijetu slavnih.