OVO JE JEDNA OD NAJMOĆNIJIH I NAJZDRAVIJIH BILJAKA: POGLEDAJTE ZA ŠTA SE SVE KORISTI

Pomalo opasna, zbog žarećih listova, ali iznimno korisna za zdravlje, kopriva je raširen narodni lijek kod mnogih tegoba.

Ubrajaju je u korove, prepoznatljiva je po tamnozelenim trokutastim listovima nazubljenih rubova. Cvjeta od maja do septembra, sitnim zelenim cvjetovima. Mladi listovi i vrhovi se jedu, a svi su njeni dijelovi ljekoviti. Najčešće se koriste list i korijen.

Tradicionalno se kopriva upotrebljava kod bolesti mokraćnih organa, za čišćenje krvi, kod anemije, probavnih tegoba, teškog disanja i astme, kod reumatskih tegoba, za snižavanje tlaka, kod bubrežnih kamenaca, protiv nesanice, za ginekološke probleme, za zdravlje jetre i gušterače. Pomaže sniziti glukozu u krvi, diuretik je, a pomaže i kod peludne groznice, prenosi Živim.hr.

Koristi se kao čaj (listovi), sok, kupka, za ispiranje kose (suhi ili svježi korijen), jer jača korijen kose i sprečava njeno ispadanje. Čaj se ne kuha, samo se prelije vrelom vodom i ostavi pet minuta. Po šoljica čaja od koprive može se preventivno popiti svaki dan, tim više što je dobar i protiv virusnih i bakterijskih infekcija. Listovi i korijen koprive obiluju zdravim sastojcima.

Ilustracija

Još su stari Egipćani koprivom liječili artritis, a rimski vojnici njome se trljali kako bi se ugrijali. Danas znamo da može umanjiti hronično upalno stanje ometajući proizvodnju više hormona koji potiču upalu. Studije na ljudima pokazale su da nanošenje kreme s koprivom i uzimanje proizvoda s koprivom mogu smanjiti bolove kod artritisa, toliko da je ispitanicima trebalo manje protuupalnih lijekova. Kopriva je obećavajući lijek protiv alergije na pelud. Njezin ekstrakt, smatra se, može potisnuti upalu koja može biti okidač za sezonske alergije.

To uključuje blokiranje histaminskih receptora i sprečavanje imunosnih stanica da pokrenu alergijsku reakciju. Ima dokaza i da kopriva snižava razinu šećera u krvi, štaviše, sadrži sastojke koji imitiraju učinak inzulina, a neka istraživanja sugeriraju da može pomoći kod uvećane prostate. Pomaže zaštititi jetru od toksina, teških metala i upale. Prirodni je diuretik te pomaže tijelu da izbaci prekomjernu tekućinu i sol, što također privremeno snižava tlak. Nuspojava koprive gotovo i nema, no u rijetkim slučajevima kontakt s njom može izazvati opasnu alergijsku reakciju.

Trudnice je ne bi trebale uzimati jer kopriva može izazvati grčenje maternice, što povećava rizik od pobačaja. Konsultirajte se s doktorom želite li uzimati koprivu, a pijete lijekove protiv zgrušavanja krvi, protiv dijabetesa, za snižavanje tlaka, diuretike. Kopriva može s njima ući u interakciju pa, naprimjer, pojačati djelovanje diuretika.

Kopriva je narodni lijek za snižavanje visokog tlaka, a istraživanja na životinjama potvrđuju to djelovanje. Ono je višestruko: kopriva potiče proizvodnju dušikova oksida, a taj spoj opušta mišiće krvnih žila koje se tako proširuju. Nadalje, neki sastojci blokiraju kanale kalcija, što opušta srce i smanjuje silu kontrakcija. Istodobno, kopriva podiže antioksidativnu zaštitu organizma.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE