OVO SU NAJČEŠĆI RAZLOZI ZBOG KOJIH LJUDI U JANUARU ODUSTAJU OD DIJETE

Odlazak na dijetu jedna je od najčešćih novogodišnjih odluka. No mnogi obično brzo posrnu i odustanu.

Stručnjaci često upozoravaju da nije dobro donositi ekstremne odluke, nego da se bolje obvezati zdravije hraniti i kretati. Zbog nedostatka vremena teško se pridržavati strogih odluka, a najmanje je održiva ona o odlasku na dijetu.

Istraživanje provedeno među 2000 odraslih osoba otkrilo je koji su najčešći razlozi zbog kojih ljudi brzo odustaju od dijete.

To su:

1. Glad

2. Želja za grickalicama

3. Loše raspoloženje

4. Nedostatak motivacije

5. Želja za hranom

6. Nerealni ciljevi

7. Pritisak partnera

8. Učinak na ljubavni život

Istraživanje je provedeno u sklopu programa Second Nature, a ljudi su otkrili i zašto su uopće odlučili krenuti na dijetu.

18 posto ispitanika to čini zbog grižnje savjesti i pretjeranog uživanja u hrani tokom blagdana, 19 posto zbog želje da skinu kilograme nakupljene za vrijeme lockdowna, a 10 posto kaže da su svakog januara na dijeti.

Što se tiče prioriteta, 33 posto kaže da im je dijeta način da se pobrinu za vlastito zdravlje, 31 posto se želi bolje osjećati kad se pogleda u ogledalo, a 27 posto želi stati u staru odjeću.

Datum kad ljudi najčešće odustaju od dijete na koju su krenuli 1. januara je 12. januara.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE