Jane kaže da, kad dijete prestane da trlja oči u vrijeme dnevnog odmora, to je jedan od prvih znakova.
- Ako se vaše dijete čini svježe i budno kad bi inače drijemalo, slijedite taj znak. Važno je i dalje pripaziti na znakove sna. Nekim danima možda će mu ipak trebati malo tišine i odmora – rekla je.
Opšteprihvaćena je istina da svaki roditelj voli period dnevnog odmora svog djeteta, stoga će nastojati da produži taj period što više. Ipak, ako dijete s vremenom pomjeri večernje spavanje sa 7 prema 10 ili 11 sati, to bi mogao da bude znak da mu je onaj popodnevni odmor bio suvišan.
Vaše dijete se tako dobro ponašalo na dječijoj zabavi ili u supermarketu da niste odmah ni primijetili da taj dan nije spavalo. Pripremate se za neizbježnu nervozu kasnije popodne ili predveče, ali ona ne stiže.
Kao što znamo, svako dijete je drugačije, pa postoji nekoliko izuzetaka od ovog trajnog pravila.
Prema riječima Jane Beri, djeca koja propuštaju dnevni odmor, uveče odlaze na spavanje nešto ranije.
- Ovo je takođe slučaj ako imate dijete koje se budi jako rano ujutru, npr. u 3.30 ili 4 ujutru. To je znak da mu zapravo treba barem jedan dnevni san.
Svako razdoblje rasta ili promjene rutine može da izbaci teoriju o ukidanju dnevnog odmora iz rutine, stoga Jane savjetuje da budete fleksibilni i spremni da se prilagodite potrebama djeteta.
Sva djeca mogu da imaju koristi od toga da provedu dio dana u miru i tišini, kako kaže Džejn. Dakle, čak i ako vaše dijete više ne drijema po danu, nemojte zanemariti prednosti koje mu može donijeti sat vremena mira u sobi, čitajući knjigu ili se tiho igrajući.
