OVO ZAPOSTAVLJENO POVRĆE JE TOLIKO DOBRO ZA ORGANIZAM: KADA ČUJETE ŠTA RADI PRITISKU, ODMAH ĆETE GA POJESTI

Iako se običan kupus često nađe na trpezi, crveni ili ljubičasti kupus ima mnogo više minerala i vitamina od bijelog.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Aromatični crveni kupus u poređenju sa bijelim, ima veći sadržaj vitamina C. Također, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosforom i kalcijumom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Najbolje je da ga koristite u salati, sirovog. Neki savjetuju i sok, koji možete popitu ujutru, a djelotvoran je jer oblaže crijeva. Ipak, konzumirajući salatu, unijet ćete više neophodnih vlakana.

Evo šta sve može ovaj sjajni kupus:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čisti krv

Veoma je bogat mineralima što doprinosi boljem radu metabolizma, prije svega u pročišćavanju. krvi. Djelotvoran je i u slučaju artroze, gastritisa, kolitisa, zamora, problema sa aknama, dermatoze, insuficijencije bubrega i jetre.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Poboljšava probavu

Poznato je da crveni kupus ima odličan efekat na probavu i sprječava opstipaciju. Sok od kupusa je također vrlo efikasan kod tretiranja čireva, naročito peptičkog čira.

Umiruje kašalj i smanjuje promuklost

Sirup od crvenoga kupusa smiruje kašalj i smanjuje i ublažava sekreciju u disajnim putevima. Možete da iscijedite sok i pomiješate sa medom i uzimate po kašičicu dnevno.

Da ne bi ostali bez glasa, mnogi pjevači prije izlaska na scenu popiju šoljicu mlake supe od kupusa, u koju je dodaju jedno žumance. Kupus oblaže glasnice i čisti disajne puteve.

Smanjuje nivo holesterola i čisti jetru

Još jedna prednost crvenog kupusa je to što snižava holesterol i mokraćnu kiselinu, zahvaljujući velikoj količini sumpora. Ta količina je zaslužna za njegov karakterističan ukus.

Blagotvorno djeluje na želudac

Tri nepune čaše soka svježeg kupusa na dan najbolji su lijek za čireve na želucu. Sok se preporučuje i preventivno jer oblaže sluzokožu želuca i crijeva.

Umanjuje znakove starenja

Kupusov sok sadrži veliku količinu antioksidanata i vitamina A, C i E, pa pomaže proizvodnju kolagena, a to dodatno omogućava da održite kožu hidriranom, mekom, glatkom i sjajnom.

Pogoduje dijabetičarima

Konzumiranje crvene verzije ovog povrća će vam pomoći da kontrolišete nivo šećera u organizmu zahvaljujući svom prirodnom insulinu. Također sadrži malo kalorija i ugljenih hidrata.

Možete da redukujete tjelesnu težinu

Dijeta na bazi kupusa je jako popularna. Kako ova namirnica sadrži malo kalorija, a redukuje glad, smatra se genijalnim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PRODAJOM SMEĆA ZARADILA OKO 80.000 DOLARA

0
Tiffany Butler iz Teksasa procjenjuje da je u prethodne dvije godine zaradila oko 80.000 dolara prodajući stvari koje drugi bacaju u kontejner, a koje ona zatim vadi i prodaje.