OVU VRSTU ČAJA BISTE TREBALI PITI AKO OSJEĆATE NADUTOST

Pretjerano konzumiranje šećera i nepravilan rad hormona uzrokuju nadustost. Dobra stvar je ta da postoji određena vrsta čaja koja će vam pomoći da se osjećate bolje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kako je navela ljekarka Sarah Curry za magazin Eat This, Not That, đumbir je odlična namirnica koja je djelotvorna u borbi protiv nadutosti jer opušta mišiće crijeva. Šoljica čaja od đumbira nakon obroka će smanjiti nadutost.

Naravno, ne morate nužno konzumirati đumbir u čaju. Možete ga koristiti kao dodatak nekoj drugoj vrsti napitka jer će njegov učinak na rad crijeva biti djelotvoran u gotovo istoj mjeri.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Postoji još nekoliko namirnica koje rješavaju ovaj problem, a među njima su čaj od maslačka, koji pročišćava crijeva i magnezijum, koji neutralizuje želučanu kiselinu i djeluje kao blagi laksativ.

Probiotici također pomažu u balansiranju crijevnog bioma, odnosno stimulišu probavni proces.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE