PET JAKIH RAZLOGA DA SVAKI DAN POJEDETE OVU VOĆKU: POBOLJŠAVA KRVNU SLIKU, SNIŽAVA HOLESTEROL, JAČA IMUNI SISTEM!

Kada se pomene dunja, obično nam je prva asocijacija džem ili slatko.

Međutim, često zaboravljamo koliko je ovo voće korisno za naše zdravlje.

Dunja je bogata antioksidansima i vitaminom C i možete je konzumirati i sirovu.

Stručnjaci ističu ljekovita svojstva dunje:

Razgrađuje masne naslage

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoća, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele regulišu težinu.

Odlična je za kožu

Zbog velike količine antioksidansa dunja doprinosi održavanju zdrave kože. Obarite košpice od dunja i dobit ćete lekovitu sluz. Smjesa je odlična za liječenje rana i blagih opekotina.

Pogoduje digestivnom sistemu

Dunje su od pomoći u liječenju čira na želucu, ali i dijareje i problema sa varenjem.

Čuva srce i popravlja krvnu sliku

Sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C.

Visok sadržaj gvožđa u dunji sprječava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

Plod dunje sadrži antioksidante poput kvercetina, kempferola i rutin. Zbog toga ima protivupalno, antimikrobno, antifungalno, hepatoprotektivno i diuretsko djelovanje.

Jača imuni sistem

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imunološki sistem, a dokazano je da povoljno utiče i na respiratorne organe.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE