PET VRSTA KUĆANSKIH POSLOVA KOJE BISTE TREBALI IZBJEGAVATI TOKOM TRUDNOĆE

Trudnoća je osjetljiva faza u životu žene. Nositi novi život u sebi znači da morate biti pažljiviji nego inače.

Šta god učinili, može utjecati na zdravlje vas i vaše bebe pa ne želite napraviti bilo kakvu neozbiljnu pogrešku koja se može pokazati opasnom. Zato morate uzeti u obzir i aktivnosti koje svakodnevno obavljate.

Evo kojih pet kućanskih poslova biste tokom trudnoće trebali prepustiti drugima.

  1. Premještanje namještaja ili nošenje teških predmeta

Nakon prvog tromjesečja treba izbjegavati bilo koji zadatak koji uključuje podizanje teškog predmeta ili pomicanje bilo kojeg teškog predmeta. Obavljanje ovih poslova može povećati rizik od povreda. To se događa jer se tkiva u zglobovima i dnu zdjelice olabave zbog hormonalnih promjena koje se događaju tokom trudnoće, čineći vas sklonijim ozljedama.

  1. Poslovi koji uključuju predugo stajanje

Treba izbjegavati svaki zadatak zbog kojeg morate dugo stajati. Toga se posebno važno pridržavati u jutarnjim satima kada većina žena pati od jutarnje mučnine. Dugo stajanje može pojačati pritisak na vaše noge, što bi dovelo do oteklina i bolova u leđima. Također, ako trebate više vremena provesti kuhajući, napravite pauze i ne stojte jako dugo.

  1. Izbjegavajte savijanje

Brisanje, pranje odjeće, čišćenje poda i drugi poslovi koji zahtijevaju savijanje se ne preporučuju tokom trudnoće. Povećanje tjelesne težine u trudnoći može uzrokovati marginalni pomak u težištu tijela, a savijanje može biti rizično za pojavu problema sa išijasom. Dakle, ako se tokom izvođenja bilo kojeg zadatka osjećate nelagodno, odmah ga prekinite.

  1. Izbjegavajte zadatke koji uključuju penjanje

Tokom trudnoće penjati se na stolicu ili ljestve može biti loša ideja. Dodatna težina može utjecati na vašu ukupnu koordinaciju i može vas izbaciti iz ravnoteže. To bi moglo naštetiti djetetu, što na kraju može dovesti do prijevremenih trudova.

  1. Korištenjehkemijskih proizvoda za čišćenje ili pesticida

Studije sugeriraju da prenatalna izloženost piperonil butoksidu, uobičajenoj kemikaliji koja se nalazi u insekticidima, može štetiti razvoju fetalnog mozga. Da biste izbjegli takve komplikacije povezane s trudnoćom, izbjegavajte insekticide i proizvode za čišćenje, piše Times Of India.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

UČENICI NIŽIH RAZREDA U KS OD DANAS U ŠKOLSKIM KLUPAMA

0
Učenici nižih razreda u Kantonu Sarajevo vraćaju se u školske klupe, odlukom Vlade Kantona Sarajevo da se nastava izvodi po kombinovanom modelu.