POČNITE DAN ZDRAVO: SMOOTHIE S BOBICAMA I CVJETNIM PRAHOM

Zdravi smoothie za zdrav početak dana! Ovo je smoothie od banane i raznog bobičastog voća (smrznutog).

Posuto s malo cvjetnog praha, za poboljšanje imuniteta. Cvjetni prah, polen ili pelud su ustvari osušene biljne muške spolne stanice koje se raznose kako bi se biljka dalje razmnožavala.

Prenose ga naravno pčele i razni kukci ali i životinje i ljudi, piše Okusi.eu.

Zbog svojih je hranjivih i ljekovitih sastojaka odličan za jačanje imuniteta.

Sastojci

  •     2 banane
  •     250 g bobičastog voća poput ribizla, malina, kupina, borovnica
  •     1-2 žlice cvjetnog praha
  •     vode po potrebi

Priprema:

Voće samljeti u blenderu i dodati vode po potrebi, ovisno o željenoj gustoći.

Izliti u zdjelice i posuti cvjetnim prahom i dodati voće ili orašasto voće po želji.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PROF. DR. HALILOVIĆ SA KĆERKAMA U BAJRAMSKOM PROGRAMU: HAYAT JE OBJEDINIO...

0
Nakon Ramazanskog programa, u kome smo razgovarali o važnosti porodice, ponovo smo ugostili prof. dr. Nezira Halilovića i njegove dvije kćerke, Dželilu i Adlu.