POSTAVITE TAJMER, PA LEZITE U KADU: PREDUGO KUPANJE MOŽE IMATI NEGATIVNE POSLJEDICE

Opuštanje u kadi prava je poslastica, ali stručnjaci kažu da biste mogli oštetiti svoje zdravlje predugim uživanjem u kadi jer postoji optimalno vrijeme za kupanje.

Ugodno dugo kupanje na kraju stresnog dana sa svim vašim omiljenim proizvodima i mirisnom svijećom vrhunska je poslastica, ali preduga kupanja mogu naštetiti vašem zdravlju.

Koliko god bilo primamljivo uživati ​​u kadi satima uz dobru knjigu, stručnjaci su podijelili optimalno vrijeme koje biste trebali provesti u kadi – a ono nije puno duže nego što možete provesti pod tušem.

Viktorijan plaming proveo je studiju kako bi pronašao najbolje vrijeme za kupanje za optimalno opuštanje, hidrataciju i dobar san.

U eksperimentu je sudjelovalo 20 osoba, pola muškaraca i pola žena, koji su se kupali različito dugo i ocjenjivali kako se nakon toga osjećaju na osnovu brojnih faktora.

Studija je pokazala da su 22 minute optimalno vrijeme koje treba provesti u kadi kako biste se osjećali opušteno, hidrirano i pospano.

Prema studiji, ako se kupate duže od 27 minuta, možete iz kupke izaći s osjećajem dehidracije – a to ide u prilog savjetima nekih stručnjaka koji sugerišu da kupke ne bi smjele biti duže od 30 minuta.

Također je otkriveno da kupke malo drugačije utiču na muškarce i žene. Žene imaju bolji san nakon dužeg kupanja, oko 30 minuta, dok muškarci spavaju bolje nakon samo 19 minuta u kadi.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ŠEST GODINA NAKON SMRTI: IZLAZI POSLJEDNJI ALBUM OLIVERA DRAGOJEVIĆA

0
Na Facebook stranici Olivera Dragojevića stoji da će 1. marta biti objavljena pjesma koja će najaviti njegov posljednji album na kojem je radio prije smrti.