POVRĆE KOJE NAZIVAJU KRALJICOM ZDRAVLJA: POGLEDAJTE ŠTA BROKULA SVE SADRŽI

Puna minerala kao što su kalcij, kalij, željezo i magnezij te prepuna folne kiseline, brokula vas snabdijeva i najvažnijim vitaminima.

U njoj se nalazi dva puta više vitamina C nego u špinatu i jednaka količina kao u limunu. Zbog toga ima važnu ulogu u zaštiti imuniteta.

Pročišćava jetru i vrlo je bogata celulozom, koja stimulira rad crijeva. Osim toga, ta prisutnost vlakana u velikoj količini smanjuje rizik od raka, posebno od raka debelog crijeva. A djelotvorni učinak njenih vlakana naglašeniji je i zbog posebnih ugljikohidratnih sastojaka, koji imaju lagano laksativno svojstvo.

Brokula pomaže i u borbi protiv srčanih bolesti, poboljšava vid smanjujući dalekovidnost, mrenu na oku i konjunktivitis. Pomaže, također, u borbi protiv gripe i bronhitisa, Parkinsonove bolesti i starenja. Dakle, slobodno možemo zaključiti da je to povrće zaista kraljica zdravlja pa se zato iznimno preporučuje.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE