PRETJERANO ZNOJENJE MOŽE BITI ZNAK OZBILJNIH BOLESTI, PA I SRČANOG UDARA

Znojenje je normalan proces koji reguliše našu tjelesnu temperaturu, no neki se ljudi pretjerano znoje što može biti jako frustrirajuće.

Kako doživljavamo znojenje?

Studije provedene u SAD-u pokazale su da osobe koje se pretjerano znoje 66 posto ljudi doživljava nervoznima, 49 posto ljudi smatra da je znojenje posljedica povećane tjelesne težine odnosno pretilosti, dok 25 posto ljudi misli da je pretjerano znojenje znak lošeg zdravlja.

 U većini slučajeva zbog pretjeranog znojenja ne treba dizati paniku, no ako vam naglo i iznenadno znojenje otežava dnevne aktivnosti, ili ako imate noćna znojenja bez nekog poznatog uzroka, svakako biste se trebali obratiti doktoru.

Pojačano znojenje ponekad je nasljedno, a mogući uzroci nekontrolisanog i pojačanog znojenja najčešće su loša ishrana, nesanica, stres, nervoza, hormonska neravnoteža, pretjeran rad štitnjače, nizak nivo glukoze u krvi, nuspojava lijekova (mogu ga uzrokovati lijekovi za krvni pritisak, lijekovi protiv prehlade i gripe, tablete željeza i antibiotici), infekcijska bolest, poremećaj rada znojnica, problemi sa srcem i dehidracija.

Pretjerano znojenje može biti i znak upozorenja od srčanog udara, ali i pokazatelj maligne bolesti.

Ako razdoblje prekomjernog znojenja traje duže od šest mjeseci, vjerojatno se radi o primarnoj hiperhidrozi. Uglavnom se javlja na aksilama, dlanovima, stopalima ili na kraniofacijalnim predjelima. Simptomi su prilično simetrični, ne javljaju se tokom noći i u većini slučajeva javljaju se najmanje jednom sedmično.

Za ovo stanje postoji genetska predispozicija te se javlja prije 25. godine života.

Ako se radi o sekundarnoj hiperhidrozi, u pozadini se krije neka bolest koja dovodi do pretjeranog znojenja, a tada je jako važno otkriti pravi uzrok znojenja.

Za neugodan miris prilikom znojenja nije kriv sam znoj već su odgovorne bakterije koje žive na našoj koži.

Posebno neugodan problem može biti pretjerano znojenje ispod pazuha, a uzrokovati ga mogu loša ishrana, loša higijena pa čak i pogrešno odabrani dezodorans.

Kako biste izbjegli pretjerano znojenje ispod pazuha morate poboljšati svoje higijenske i prehrambene navike, ali i obući udobnu odjeću od prirodnih materijala koji, za razliku od sintetike i poliestera, imaju moć upijanja. Također je preporučljivo u ljetnim mjesecima nositi širu odjeću, kako bi zrak slobodno cirkulisao tijelom.

Potrebno je svakako regulisati i tjelesnu masu, budući da višak kilograma otežava hlađenje tijela i pospješuje znojenje. Za početak savjetujemo da smanjite unos napitaka s kofeinom, alkoholnih pića, šećera te ljute i začinjene hrane, piše Ordinacija.hr.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ZNATE LI KOJI ORAŠASTI PLODOVI IMAJU NAJBOLJE PROTUUPALNO SVOJSTVO

0
Orašasti plodovi su jedan od najzdravijih namirnica koje možete uzeti. Bilo da više volite jesti pečene pistacije sa sirom i grožđem ili posipati indijske orahe po zobenenim pahuljicama, postoji toliko načina na koje možete svakodnevno uživati ​​u orašastim plodovima.