PRIJE SPAVANJA OVO STAVITE POD JEZIK, KAD SE PROBUDITE BIĆETE ODUŠEVLJENI

Riječ je o mješavini koju je lako napraviti, a stavlja se pod jezik prije spavanja

Mješavina meda i ružičaste himalajske soli prije spavanja stavi pod jezik. Ova sol je posebna jer pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv raznih bolesti.

Također, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno je u borbi protiv depresije, piše The Earth Child.

Serotonin je neurotransmiterska kemikalija koja regulira mišićne kontrakcije, regulira tjelesnu temperaturu, apetit i osjećaj boli, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim tlakom i disanjem.

Kada je balans serotonina u tijelu poremećen, dolazi do depresije i ostalih poremećaja u ponašanju, poput poremećaja spavanja. Serotonin se stvara u mozgu, u pinealnoj žlijezdi koju nazivaju i trećim okom – centrom naše duše.

Ružičasta himalajska sol regulira i razinu melatonina, hormona zaduženog za dobar san koji se također proizvodi u pinealnoj žlijezdi.

Ovaj hormon zovu i – hormonom spavanja. On upravlja našim biološkim satom, a pojačano se luči navečer i tokom noći. Dolaskom jutra, proizvodnja melatonina se smanjuje i mi se budimo.

Osim toga, melatonin štiti naše tijelo od slobodnih radikala i kardiovaskularnih bolesti, usporava starenje jer pomlađuje stanice i smanjuje šansu od razvoja bolesti vezanih za starost.

Kako starimo, naše tijelo ga sve manje izlučuje i to je razlog zašto djeca spavaju više, a stariji ljudi manje.

Recept  za smjesu meda i himalajske soli

Pomiješajte pet kašika meda sa kašikom soli, pa sve stavite u teglu.

Svaku večer prije spavanje stavite malo pod jezik.

Učinak je zagarantiran!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

POZNATO GDJE ĆE BITI SAHRANJEN MINJA SUBOTA: DOBIT ĆE I ULICU...

0
Čuveni Minja Subota preminuo je danas u 82. godini, a kako je najavio zamjenik gradonačelnika Goran Vesić, čuveni televizijski voditelj biće sahranjen u Aleji zaslužnih građana, a dobiće i ulicu u Beogradu.