PROCES TRAJE MANJE OD MINUTU: DVA TRIKA KAKO SE RIJEŠITI ZAČEPLJENIH SINUSA

Začepljeni sinusi mogu stvoriti probleme poput otežanog disanja, glavobolje pa i problema sa slabijim sluhom.

Ilustracija

Olakšavajuća je vijest ta da za ljude koje muče začepljeni sinusi postoje jednostavni i brzi načini na koje si mogu pomoći, i to bez ikakvih lijekova.

Cijenjeni kiropraktičar dr. Alan Mandell sa Floride osmislio je dva načina za odčepljivanje sinusa za koje će vam trebati manje od minute, a možete ih isprobati odmah.

1. Ispružite palčeve te istovremeno dok otvarate usta pritisnite palčevima unutrašnjost uha. Otpustite pritisak na uši istovremeno zatvarajući usta. Čut ćete lagano pucketanje u ušima. Napravite deset brzih ponavljanja.

2. Začepite nos prstima, lagano udahnite te izdahnite držeći usta zatvorena, pri čemu će vam se napuhati obrazi, kao da pušete. Napravite tri ponavljanja pazeći da ne pušete prejako.

Pričekajte nekoliko minuta, nakon toga biste trebali osjetiti kako vam se sinusi pročišćavaju.

I ljudi s hroničnim problemima sa sinusima potvrdili su da ovi savjeti pomažu. Naročito su korisni ako se ne želite previše oslanjati na lijekove, nego ste skloniji prirodnim načinima liječenja.

Dva trika dr. Alana Mandella za otčepljivanje sinusa pogledajte u videu.

Video možete pogledati i OVDJE.

Simple and fast way to open up sinus drainage. 😊

Gepostet von Motivationaldoc am Montag, 21. September 2020

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.