PROČITAJTE KOJE OSOBE NE BI TREBALE KONZUMIRATI ĐUMBIR

Kao čaj ili u hrani, korijen đumbira jedan je od najpopularnijih saveznika u borbi protiv prehlade, jačanje imuniteta i slično.

Ali, đumbir nije prikladan za svakoga i kod određenih ljudi može izazvati tešku nelagodu.

Kada se prehlade, mnogi ljudi prvo posežu za đumbirom, jer sadrži eterična ulja koja potiču cirkulaciju krvi i zagrijavaju tijelo. Đumbir također ubrzava i metabolizam.

Međutim, treba biti na oprezu, jer previše đumbira može imati opasne nuspojave.

Gabriele Kaufmann iz njemačkog Saveznog centra za prehranu kaže da bi određene grupe ljudi trebale izbjegavati đumbir.

  • Ljutina njegovih eteričnih ulja može uzrokovati nelagodu.

Ako imate osjetljiv želudac i patite od žgaravice, izbjegavajte đumbir.

  • Osjetiti da je nešto ljuto uvijek znači osjećati bol. Eterična ulja nadražuju želudac pa on proizvodi više kiseline. Ljudi koji imaju problema sa želucem trebali bi, stoga, radije birati blaže tvari – rekla je Kaufmann.

Općenito, osobe s osjetljivom sluznicom trebaju izbjegavati đumbir. Ljuti sastojci također mogu uzrokovati iritaciju i bol u ustima i grlu, piše Focus.de.

Ako i ne spadate u ovu skupinu ljudi, svejedno ne biste trebali previše konzumirati đumbir.

  • Ako ste prehlađeni, možete staviti mali komadić u usta i sisati ga ili pažljivo zagristi. Ali, nakon minute trebali biste ispljunuti taj komadić. To je dovoljno – savjetuje Kaufmann.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

U STEČAJU OD 137 FIRMI NAJVIŠE U BANJOJ LUCI: POKRENUTO 225...

0
Problemi u poslovanju gurnuli su lani 137 preduzeća u manjem bh. entitetu RS u stečaj, a ta sudbina zadesila je najveći broj firmi sa područja Banja Luke.