PROČITAJTE KOJI SU TO ZDRAVSTVENI RAZLOZI ZBOG KOJIH JE DOBRO IMATI KUĆNOG LJUBIMCA

Svi vlasnici kućnih ljubimaca spremni su svjedočiti koliko njihov ljubimac podiže kvalitetu njihovog života.

Ima dana kada jedini osmijeh na lice izmame baš oni, nekad su oni ti koji naslone glavu na nas dok plačemo, a uglavnom su psi ti koji nas izvuku iz udobnog kauča i natjeraju da šećemo,

Svjesni smo da dobro utječu na naše emotivno stanje, stabilnost, ali i stanje našeg tijela. No, lijepo je kad to naučnici potvrde. Oni su zaista utvrdili da ljubimci na tri načina dobro utječu na naše zdravlje, odnosno, da naš život čine dužim.

1. TJELESNA AKTIVNOST

Vlasnici pasa puno više vremena provode hodajući naokolo. Ako to rade 20 do 30 minuta dnevno, na taj je način njihova sedmična tjelesna aktivnost oko 150 minuta. Riječ je o umjerenoj tjelovježbi, no ona je veoma važna zbog općeg zdravlja srca. Uz to, poboljšava kondiciju, a pomaže i u snižavanju krvnog pritiska te kolesterola.

2. BOLJE ZDRAVLJE, POSEBNO SRCA I KRVNIH ŽILA

U časopisu Circulation je prije dvije godine objavljena je studija u kojoj su predočeni podaci kako se vlasnici pasa bolje oporavljaju od srčanog i moždanog udara. Najbolje se oporavljaju oni koji žive sami i sami se brinu o svojem psu. Autori studije napisali su kako zaključuju da je to stoga što se vlasnici pasa više bave tjelesnim aktivnostima, a uz to imaju i, kako je oni nazivaju, ‘povećanu društvenu podršku’. Obje komponente pomažu bržem oporavku.

Otkriveno je i da vlasnici mačaka imaju manju šansu da umru od srčanog i moždanog udara.

3. MANJI STRES

Da, zbog ljubimaca se osjećamo dobro. Naš mozak u vremenu kojeg provodimo s njima čudi hormone sreće, zbog kojih se osjećamo bolje, a uz to i smanjuju nivo hormona stresa. Potvrdili su to iz Američkog udruženja za srce (AHA).

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SULJAGIĆ SASLUŠAN KAO SVJEDOK U PREDMETU PROTIV SIMIĆA I RTRS-A ZBOG...

0
Direktor Memorijalnog centra Srebrenica Emir Suljagić objavio je da je danas saslušan kao svjedok u predmetu protiv uredništva RTRS-a zbog negiranja genocida.