PRODUŽITE MLADOST UZ MENTALNI TRENING MOZGA

Moždane funkcije s godinama slabe što posebno zabrinjava starije osobe, pa posežu za raznim metodama kako bi to usporili.

Stručnjaci tvrde da određene aktivnosti mogu biti korisne za zdravlje mozga, a sve dok smo spremni za nova saznanja, znači da smo u mogućnosti jačati mentalnu snagu. 

Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vježbe na neki način mogu aktivirati, jačati i štititi kognitivne funkcije, naročito kod starijih, prenosi Avaz.

 To je potvrdilo i istraživanje koje je obuhvatilo 2.800 ispitanika starijih od 65 godina.

Oni su učestvovali u tri različita oblika kognitivnog treninga koji su uključivali brzinu procesuiranja informacija, pamćenja i rasuđivanja, a zaključak je da takve mentalne vježbe podstiču aktivnost mozga.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE