PROLJEĆE U DECEMBRU, GRAĐANI OPREZNO: LIJEPO VRIJEME JE VARLJIVO, VISOKE TEMPERATURE DONOSE OPASNE TEGOBE

Usred decembra živa u termometru pokazuje i više od 18 stepeni, a snijega nema ni na vidiku. Za sve one koji ne vole zimu, ovo je vjerovatno sretna okolnost, ali postavlja se pitanje kako ovako visoke temperature u decembru zapravo utiču na zdravlje i raspoloženje ljudi.

  •  Očigledno je da se klima promijenila. Toplo vrijeme na pragu zime, koliko god neuobičajeno, ipak ima i neke svoje prednosti. Naime, nema povreda na ledu, kao ni respiratornih infekcija, a ni gripa. S druge strane, toplije vreme ne utiče dobro na hronične i psihijatrijske bolesnike, a u toplim danima i broj šlogova je povećan i očekuje se da će ih u ovom periodu dok traje toplo vreme biti više – rekla je doktorica Nada Macura, piše Alo. rs.

Broj intervencija tokom dana je povećan, ističe doktorica. Dodaje da vremenske prilike imaju uticaja na naš organizam, ali i da postoje određene preventivne mjere koje nam mogu pomoći.

  • Svim pacijentima savetujemo redovnu kontrolu i uzimanje terapije. Starije osobe, među kojima često ima i hroničnih bolesnika, posebno su na meti uticaja vremenskih promjena, pa je potrebno da dodatno obrate pažnju na ishranu i da unose što više voća i povrća, kao i ribu, a da izbjegavaju trans masti – dodala je Macura.

Za one, pak koji su zdravi, savjeti su slični, jer i na njih može da utiče promjena vremenskih prilika.

  •  Kod zdravih osoba može da se javi blagi umor, vrtoglavica i glavobolja, što je i uobičajeno kada dođe do porasta temperatura, a što se na primjer dešava i u proljeće, kada to stanje nazivamo “proljećnim umorom”. Bitno je upražnjavati fizičke aktivnosti, 30 do 60 minuta dnevno, unositi vitamine kroz napitke od cjeđenog voća, a noćni odmor je također veoma bitan u prevenciji ovih tegoba – pojasnila je Macura.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

OVO SU IDEALNE DESTINACIJE ZA ROMANTIČNO PUTOVANJE U NAŠEM REGIONU

0
Kada su u pitanju romantična putovanja, najčešće prvo pomislimo na Pariz ili Veneciju, međutim, i balkansko poluostrvo se može pohvaliti brojnim lokacijama koje su savršene za romantični bijeg sa vašim partnerom.