PRVI ZNACI DA SE U TIJELU RAZVIJA RAK DEBELOG CRIJEVA: OVA GRUPA LJUDI JE U POSEBNOM RIZIKU!

Rak crijeva se donedavno smatrao bolešću starijih ljudi, ali u posljednje vrijeme pogađa sve više mladih.

Posljednje istraživanje pokazalo je da su takozvani milenijalci pod povećanim rizikom.

  • Čak polovina slučajeva raka crijeva može da se spriječi održavanjem normalne jtelesne težine, zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću – kaže dr Ris.

Profesor je analizirao ljude različitih životnih stilova i prehrambenih navika kako bi utvrdio koji je tip najrizičniji.

Evo do kojih zaključaka je došao.

Ove osobe su u najvećem riziku:

Gojazni

Procjenjuje se da je 13 od 100 karcinoma debelog crijeva povezano sa prekomjernom težinom ili gojaznošću. Vjerovatno je posljedica upale uzrokovane povećanjem tjelesne težine.

Osobe koje konzumiraju alkohol

Čak i mala količina može da prouzrokuje mnoga oboljenja, a između ostalog i rak debelog crijeva. Ljekari kažu, jedna čaša vina je u redu, a sve preko toga je zabranjeno.

Pušači

Jednako štetne kao alkohol su i cigarete. Ako želite da budete zdravi, ovu lošu naviku potpuno iskorijenite.

Osobe koje se ne hrane pravilno

Jedete sve što poželite, a niste gojazni. Metabolizam vam odlično radi i čini vam se da nikako ne možete da spadate u rizičnu grupu, međutim griješite. Vrlo je važno šta unosimo u ogranizam. Ishrana bi trebala da se bazira na velikom unosu vlakana i to najmanje 30 grama svaki dan. Smeđa riža, orašasti plodovi, sjemenke, krompir i suhe smokve su dobri izvori.

Osobe koje pate od dijabetesa tipa 2

Rizik od raka crijeva je 22 do 30 posto veći kod osoba sa dijabetesom tipa 2 – veza je vjerovatno posljedica povećanja težine.

Ovo su prvi simptomi koji mogu da ukazuju da se u tijelu razvija rak debelog crijeva. Ukoliko primijetite neki od njih, bilo bi dobro da se obratite ljekaru:

1. Neobjašnjivi gubitak težine

Iznenadni gubitak težine je često simptom koji je prisutan kod nekoliko vrsta karcinoma, uključujući i rak debelog crijeva. Nenameran gubitak težine je gubitak od 10 kilograma ili više za šest mjeseci ili manje bez poznavanja uzroka.

2. Umor i slabost

Rastrzanost između posla i ličnih obaveza može uzrokovati osjećaj umora kod svih ljudi. Ako iscrpljenost ne prolazi nakon odmora, može biti riječi o zamoru koji je povezan sa rakom debelog crijeva.

3. Abdominalni grčevi

Bol u stomaku koja ne prolazi danima može biti prvi znak raka.

Rak debelog crijeva može uticati na navike pražnjenja crijeva. Ova promjena u funkcionisanju crijeva može dovesti do grčeva, nadimanja i abdominalnih bolova.

4. Krv u stolici

Znak upozorenja za rak kolona ili rektuma je krv u stolici. Ponekad možete primijetiti svijetlo crvene mrlje, a naredni put možda neće biti vidljive golim okom. Ozbiljnost simptoma zavisi od napretka i lokacije bolesti.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

MOŽE LI NAM PLAKANJE POMOĆI DA SE OSJEĆAMO BOLJE?

0
Svi smo sigurno nekad došli u situaciju da smo plakali kako bi "olakšali dušu". No, iako mnogi tvrde da su suze u takvim situacijama lijek, naučnici su pokušali objasniti je li zaista tako.