PSIHOLG DŽANKO ZA VIJESTI U 7 O VAŽNOSTI ZA MENTALNO ZDRAVLJE U VRIJEME PANDEMIJE KORONAVIRUSA

U protekla 24 sata oporavilo se više od 500 osoba u našoj zemlji. Podaci o oporavljenim često se izostave ili ostanu u sjeni broja novozaraženih i preminulih, no itekako su potrebni.

Posebno onima kojima cijela situacija s pandemijom koronavirusa teško pada. A takvih je nažalost sve više.

U Vijestima u 7 smo o tome razgovarali s psihologom Eldinom Džankom.

Zatvaraju se ugostiteljski objekti pa otvaraju, zatvaraju se škole pa otvaraju, nepredvidiv je čini se svaki dan, psiholog nam je rekao kako to djeluje na mentalno zdravlje.

  • Mentalno zdravlje je većini ljudi sekundarna stvar. Mi večinom tražimo to fizičko zdravlje i tražimo pomoć doktora. Koronavirus je pokazo itekako da možda trebamo malo više da njegujemo mentalno zdravlje. Ovaj virus našem mentalnom zdravlju radi jednu od najpogubnijih emocija, a to je strah. Možemo reči da se strah od koronavirusa širi isto ili možda čak i brže od samog virusa. Taj strah kod djece malodobne može da izazove emociju gubitka roditelja, jer stalno vide da se nešto dešava, trakošer on se najviše osjeti i kod onih koji su i prije već imale potoškoće u razvoju, osobe kojima su i prije imale narušeno mentalno zdravlje. To se najviše može vidjeti kod lockdowna, kada su cijele porodice u malom prostoru, i borave puno više vremena. Jedna je studija rađena. kada se muž i žena svađaju, a to je za vrijeme godišnji odmora, jer su stalno zajedno i nemaju obaveza. Čak može i da izazove neka porodična nasilja – kazao je za Vijesti u 7 psiholog Eldin Džanko.

Već nam je svima dobro poznato držanje distance, nošenje maske i kada vidimo kako se nekada komuniciralo, iz ove perspektive nam to postaje čudno.

  • Mi već govorimo o vremenu prije koronavirusa, ali i vremenu poslije virusa. Koliko mi možemo očekivati dugoročne posljedice ovog virusa, su neizmjerne, prva je govorimo o traumatskom događaju, koji je izazvao veliki strah, koji će se u narednim godinama istraživati kao depresija, anksioznost, kod djece će izazvati asocijalne posljedice pokušavat će se još više udaljavati i distancirati – kazao je gost.

Kako prepoznati vrijeme kada je potrebno zatražiti pomoć psihologa, kako znati da se čovjek sam ne može nositi sa svim?

  • Kad imate gripe, doktori vam savjetuje da jedete voće. A ako vam ono nije na dohvat ruke vi ga nećete koristiti, a znate da vam može pomoći. To isto možemo reči i za mentalno zdravlje, a to je da se uključe psiholozi u mentalno zdravlje i da budu dostupni svima, ali je ono danas dosta slabo. Strah od koronavirusa nije vaša neka rakcija, to je nešto što je došlo od nekud – kazao je psiholog Džanko

Šta raditi kako bi se barem malo pobjeglo od svakodnevnice, koja je to vrsta samopomoći? Pogledajte u videu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NE ODLAZI SE IZ BIH U NJEMAČKU KAO PROŠLE GODINE: 70...

0
Njemačka je u prošloj godini za bh. državljane izdala 4.154 radne vize, dok je u istom periodu 2019. izdala 11.939 ovih viza, pokazuju podaci Ministarstva vanjskih poslova Njemačke.