RECEPT MJESECA: ZAŠTO JE LJUBAV DOBRA ZA ZDRAVLJE?

Zašto je dobro po vas ukoliko drugim ljudima date do znanja da ih volite? Veliki broj nedvno obavljenih istraživanja je pokazao da je ljubav dobra za vaše zdravlje. Pitate se, kako?

Ustanovljeno je da postoji konekcija između emocionalnog stanja ljubavi i različitih neurohormona (okistocina, serotonina i dopamina) koji su povezani s sljedećim zdravstvenim koristima:

Redukcija stresa i anksioznosti
Smanjenje osjećaja boli
Poboljšanje koncentracije
Bolje pamćenje
Smanjen rizik dobijanja depresije

Ljubav nas doslovno čuva od srčanih bolesti. Medicina poznaje tzv. ‘Sindrom slomljenog srca’, poznat kao Takotsubo sindrom, koji se manifestuje nakon dramatičnog emocionalnog stresa. Pacijenti koji su preživeli gubitak voljene osobe bi oboljevali od akutne slabosti srčanog mišića, čiji simptomi sliče onima od srčanog udara.

Moj recept za mjesec februar je jednostavan: volite sebe i dajte do znanja liskim ljudima koliko ih volite. Vaše (i njihovo) srce će vam biti zahvalno!

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

EVO ŠTA JEDNA LIMENKA ENERGETSKOG PIĆA ČINI VAŠEM TIJELU: BOLJE DA...

0
Sigurno se i vama dogodilo barem jednom da ste bili toliko premoreni i neispavani da ste posegnuli za nekim energetskim pićem jer drukčije jednostavno niste mogli izdržati radni dan.