RIJEŠITE PROBLEM DOSADNIH URINARNIH INFEKCIJA PROMJENAMA U ISHRANI

Hrana koju jedemo, odnosno molekuli koji nastaju kada je probavljamo utiču na rast bakterija u našem urinarnom traktu.

Stoga bi oni koji imaju problema s urinarnim infekcijama trebalo malo da prilagode svoju ishranu.

Naučnici iz vašingtonske Medicinske škole istraživali su nastanak urinarnih infekcija.

Ustanovili su da je urin nekih ljudi otporniji na bakterije zato što im određena jedinjenja iz hrane (koje unose direktno ili koji su nusproizvod probave) uskraćuju željezo i minerale potrebne za rast.

Nutrijenti koji pomažu tijelu u borbi protiv urinarnih infekcija zovu se polifenoli. To su jaki antioksidansi, a u probavnom sistemu pretvaraju se upravo u ta jedinjenja koja spriječavaju rast bakterija.

Namirnice s velikim udjelom polifenola su: sveže borovnice i sok od borovnice, nezaslađeni sok od brusnice, nezaslađeni jogurt, crni čaj, tamna čokolada, piše Zadovoljna.hr.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE