RIJEŠITE SE OVE RUŽNE NAVIKE: ISTISKANJE BUBULJICA MOŽE DOVESTI DO INFEKCIJE

Istiskanje bubuljica nije tako bezazleno kao što djeluje, a mnogi ljudi to rade.

Radi se o stanju koje ostavlja dugotrajnije posljedice od ožiljaka i trajnih oštećenja kože.

S tom ružnom navikom danas se bori veliki broj ljudi, uglavnom mladih. Dermatolozi i psiholozi su otkrili kako je se riješiti.

Istiskivanjem tih crvenih i bolnih bubuljica zapravo narušavate kožnu barijeru i stvarate ranu tamo gdje prije nije bila. Uz to, stvarate bubuljicu koja će izgledati gore, a probijanje barijere omogućava ulazak više bakterija, što može dovesti do infekcije.

Bilježite situacije koje su vam “okidači”

Mnogi se na taj način nose s anksioznošću, depresijom ili negativnim emocijama. Ako primijetite da vas neki osjećaj tjera na “kopanje”, stručnjaci savjetuju da se odlučite na drugi odgovor (npr. stiskanje šake) i čekate da taj poriv prođe. Ako “kopate” po koži u određeno vrijeme ili na posebnom mjestu, trebalo bi da namjerno izbjegavate situacije u kojima ste skloni toj navici.

Pokrijte lice ili prste

Ovom metodom možete kontrolisati nagon ili otežati “kopanje” po koži promjenom okolnosti. Hidrokoloidni flasteri mogu poslužiti kao fizička barijera kako biste držali ruke podalje.

Kada zatražiti profesionalnu pomoć

Ako možete samostalno da prestanete s “kopanjem po koži”, onda se radi o normalnom ponašanju, no ako ne možete, trebalo bi potražiti pomoć stručnjaka, piše Glossy.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PREMINUO MUJO SALČIN, NAJSTARIJI HERCEGOVAČKI PARTIZAN: DO ZADNJEG JE DANA NJEGOVAO...

0
U Mostaru je u 96-oj godini nakon kraće bolesti preminuo najstariji hercegovački partizan Mujo Salčin, poznat kao nosilac odlikovanja za zasluge u Narodnooslobodilačkom ratu iz Malog polja kod Blagaja, koji je do kraja svog život njegovao baštinu antifašizma.