S CHIA JOGURTOM I BOROVNICAMA ZA DOBRO JUTRO

Zdravo i ukusno započnite ovaj dan.

Sastojci:

2 dl kefira/jogurta,

3 kašike chia sjemenki,

pola kašičice cejlonskog cimeta ili običnog cimeta,

pola sjemenki mahune vanilije ili ekstrakt,

1 kašika mljevenog lana,

1 kašičica meda ili više po želji,

1 šolja borovnica.

Priprema:

1. Sve sastojke osim borovnica pomiješati u posudici i ostaviti poklopljeno u frižideru 3 sata, a najbolje preko noći. Na taj način će chia nabubriti, a začini pustili aromu.

2. Napravljeni chia jogurt slagati u čašu/teglu u slojevima tako da pola jogurta odvojite i umiješate borovnice.

3. Slažite naizmjenično slojeve, a između možete dodati svježe ili sušeno voće, kokos, sjemenke.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NEKOLIKO ZNAKOVA KOJI UKAZUJU NA TO DA STE ZAGLAVILI U LOŠOJ...

0
U zdravom ljubavnom odnosu partneri nadopunjavaju i usrećuju jedno drugo. Međutim, zbog straha od samoće, mnogi su u vezi s pogrešnim partnerom s kojim samo gube vrijeme.