ŠAKA ORAHA ZA ZDRAVLJE: PROMIJENITE ISHRANU I ŽIVITE DUŽE

Šaka oraha svake sedmice može pomoći ženama da žive duže i ostanu zdrave, pokazalo je istraživanje.

Naučnici su ustanovili da su žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim, koje su pojele barem dvije porcije oraha, bile zdravije, piše The Sun.

Ova grupa imala je zdravo mentalno zdravlje i bez većih bolesti ili fizičkih problema nakon navršene 65. godine.

Autori istraživanja koristili su rezultate 33.931 žene. Konzumiranje oraha jedina je navika, nakon vježbanja, koja je bila povezana sa zdravim starenjem.

  • Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada imate nekoliko ovakvih manjih, one definitivno djeluju i pomažu – kazao je doktor Francine Grodstein s Harvarda.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE