SAMO JEDNA ČAŠA DNEVNO ČINI ČUDA ZA ORGANIZAM: NAJZDRAVIJI NAPITAK NA SVIJETU

Za pravilan rad cijelog organizma, kalcijum je neophodan, a u obilju ga ima u jogurtu. Sadržaj ovog minerala je samo jedan od razloga zašto je jogurt neophodno unositi svakodnevno.

Topi salo

U sprovedenom istraživanju na Univerzitetu Tenesija, dokazana je moć jogurta i kod topljenja masnih naslaga. Ispitanici koji su redovno konzumirali jogurt izgubi su 22% više tjelesne težine i čak 81% više sala sa stomaka od ljudi koji su prosto preskakali užinu.

  • Kada pijete jogurt, kalcijum signalizira masnim ćelijama da proizvode manje kortizola što pomaže u gubitku sala dok amino kiseline pomažu u sagorijevanju masti – kaže Michael Zemel, vođa studije.
Pixabay

Dodajte kašiku lanenog sjemena u jogurt i pijte svako jutro. Za mjesec dana primjetićete drastičnu razliku u težini, piše Stil.kurir.rs.Lan u kombinaciji sa jogurtom topi salo nevjerovatnom brzinom.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

BOSNA I HERCEGOVINA JE IZLOŽENA HIBRIDNOM RATU

0
Bosna i Hercegovina je izložena hibridnom ratu, smatra prof. dr. Kasim Trnka, jedan od učesnika današnje tribine Vijeća kongresa bošnjačkih intelektualaca održane u Sarajevu o temi "Hibridni rat protiv BiH - Oblici djelovanja i njegove posljedice“.