SEDAM UPUTA ZA MASAŽU

1. Udobno mjesto: Pronađite udobno mirno mjesto za sebe i bebu te po potrebi uključite laganu muziku.

2. Sobna temperatura bi trebala biti najmanje 22 stupnja Celzijusa. Ako imate grijalicu ili infracrveno svjetlo, možete prostor ugrijati unaprijed.

3. Uklonite sve smetnje: Dugi nokti, prsteni, satovi ili narukvice bi mogli smetati bebi.

4. Beba bi trebala biti potpuno gola. Možete je masirati prije kupke, kao i poslije kupke.

5. Uvijek masirajte koristeći ulje: Na taj način smanjuje se trenje između ruke i bebine kože te su pokreti nježniji. Ulje za masažu, na primjer, Johnson’s baby ulje, prvo utrljajte u svoje ruke kako bi bile glatke i tople. Ulje nemojte nanositi direktno na kožu bebe.

6. Kada krenete masirati bebu, pokušajte ne prekidati kontakt. Gledajte bebu, razgovarajte s njom blagim glasom ili pjevajte.

7. Odakle početi: Najviše smisla ima krenuti od nogica, pa preći na masažu trbuha i prsa, zatim ruku i lica, i na kraju leđa. Vremenom ćete sami pronaći svoj ritam, koji najbolje odgovara bebi i vama. Neovisno o redoslijedu: svaki masažni pokret treba ponoviti dva ili tri puta, jedan za drugim.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ETNA PONOVO IZBACUJE LAVU I PEPEO

0
Vulkan Etna i dalje izbacuje pepeo i lavu koja zasipa sela na Siciliji u sklopu niza erupcija pokrenutih od sredine februara.