ŠEST JEDNOSTAVNIH SAVJETA ZA SRETAN ŽIVOT

Da li ćemo biti sretni, samo 10 posto zavisi od vanjskih faktora, 40 posto je stvar genetske predispozicije, a preostalih 50 je lično naša odluka

Samo od nas zavisi da li ćemo biti sretni, od ciljeva koje smo sami postavili  i odnosa kakve gradimo sa ljudima – tvrde stručnjaci. U prilog ovoj tvrdnji, oni ističu da siromašni seljak može subjektivno da se osjeća sretnije od bankara iz metropole koji zarađuje basnoslovnu sumu novca.

Kada je u pitanju genetika, istina je da postoje ljudi sa dobrim lučenjem neurotransmitera, što uslovljava da njihov nervni sistem proizvodi hormone sreće bez obzira na životne okolnosti. Oni se brzo oporavljaju od gubitaka i tragedija, jer ih njihova biohemija vraća u ravnotežu, dok drugi mogu da pate i u trenutku kada sve izgleda savršeno.

Naučnici su utvrdili da novac zaista donosi sreću, ali sve dok godišnji prihod ne dostigne 70.000 dolara, a onda, čak i ako zarada postane još veća, nivo sreće prestaje da raste. Zato je suština da se čovjek, kada već može, angažuje da utiče na svoj život, da ga upotpuni sadržajima i ljudima koji mu prijaju. Da iskoristi onih 50 posto, koliko iznosi mogućnost da sam stvara sreću. Stručnjaci savjetuju na koji način to može da se sprovede u djelo:

1. Izborom posla prema želji, a ne visini plate

Suština je da se na radno mjesto odlazi sa osmjehom, a ne sa težinom u stomaku, jer ovo drugo novac ne može da riješi.

2. “Kupovinom” slobodnog vremena

Kad god možete, ukradite trenutak samo za sebe. Dobro je da ponekad platite nekome da ispegla veš umjesto vas ili da vam opere prozore, a da vi za to vrijeme uživate u dokolici.

3. Druženjem sa pozitivnim osobama

Birajte društvo vedrih i optimističnih, jer od sumornih i negativnih ljudi ne možete da se osjećate sretno.

4. Pomaganjem drugima

I najmanje dobro djelo je garancija za nečiji, a onda i za vaš osmijeh.

5. Donošenjem hrabrih odluka.

Izađite povremeno iz zone komfora i presjecite stvari, umjesto da čekate da se riješe same od sebe.

6. Meditacijom.

Ovo je recept za sve – od zdravlja preko sreće do uspjeha, jer samo unutrašnjim mirom možemo da se osejćamo istinski dobro.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NIJE SVEJEDNO ŠTA NOSITE NA SEBI: KOJA BOJA NAJBOLJE PRISTAJE HOROSKOPSKIM...

0
Svaki horoskopski znak ima svoju idealnu boju. To je ona boja u kojoj se osjećaju najbolje i najmoćnije, koja im podiže raspoloženje i čini ih sretnima.