Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. vijeka.
Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njenih koristi trebalo bi svakako da je konzumiramo.
Odličan je izvor vitamina C, koji je važan za imunitet tijela i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.
Ako ih jedete svakodnevno, velika je vjerovatnoća da ćete izgubiti i koji kilogram viška.
Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držaće vas sitima, a pritom se nećete gojiti.
Mandarina je i dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca i čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, piše 24sata.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.