SKUPE LIJEKOVE ZAMIJENITE BIJELIM LUKOM

U zimskom periodu, kad ljudima prijeti opasnost od prehlade i gripe, bijeli luk nije samo dodatak jelima, nego i djelotvoran lijek koji pomaže organizmu da pobijedi infekcije i jača njegov imunitet.

Od davnina poznat kao nezaobilazan začin i lijek, bijeli luk (Allium sativum L) je bio i sastavni dio legendi o vampirima gdje se vijenac od bijelog luka nosio oko vrata da bi sačuvao čovjeka od ‘opasnog vampirskog ugriza’, a ljekari i nutricionisti se slažu da bijeli luk zaslužuje svoje mjesto, kako u kuhinji, tako i u ormariću s lijekovima.

Bijeli luk snižava visok krvni pritisak i holesterol, djeluje antibakterijski, antimikrobski i sprječava formiranje trombova, odnosno arteriosklerotičnih promjena. Liječi prehladu, neke vrste raka i stimulira obnavljanje oštećenog DNA.

Specifičan miris bijelom luku daju sumporne tvari koje razgradnjom u ljudskom organizmu od alina prelaze u alicin.

Alicin se razgrađuje na manje sastojke koji reagiraju sa crvenim krvnim zrncima i stvaraju spoj koji opušta krvne žile i omogućava dobar protok krvi. Osim toga, smanjuje pritisak i omogućava da se putem krvi prenosi više kisika do organa, te tako olakšava rad srca.

Stručnjaci ukazuju na oprez sa koncentratima bijelog luka koji se prodaju u apotekama jer prevelike doze mogu prorijediti krv.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE