SMIJU LI TRUDNICE PITI ZELENI I CRNI ČAJ, EVO ŠTA KAŽU STRUČNJACI

Sa kofeinom se mora biti vrlo obazriv tokom trudnoće. Pogledajte šta kažu stručnjaci - da li smijete piti zeleni i crni čaj u drugom stanju? Da- i crni i zeleni čaj možete piti u trudnoći, ali vrlo obazrivo.

Kofein se prirodno nalazi u različitim namirnicama, uključujući crni i zeleni čaj. Da, stručnjaci kažu da smijete piti ove čajeve, sve dok količina kofeina koju unosite ne prelazi 200 mg dnevno. Količina kofeina u jednoj šolji čaja zavisi od toga koliko je on jak (ali i kolika je ta šoljica). Naravno, postoje i čajevi koji ne sadrže kofein, ili sadrže veoma male količine.

Šolja blagog čaja može imati manje od 10 miligrama kofeina, a ako napravite jak čaj, on može sadržati čak 100 mg.

Ukoliko pretjerujete, on može povećati rizik od smanjene bebine težine. Naučnici vjeruju da, ukoliko biste svakodnevno unosili više od 200 mg kofeina, beba bi imala smanjenu težinu za oko 70 grama. Kofein se nalazi i u nekim drugim namirnicama, poput kafe, čokolade i energetskih napitaka. Ukoliko želite da smanjite količinu kofeina, probajte da koristite neke druge biljne čajeve.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KO ĆE POPUNITI PREOSTALA MJESTA U SUPERLIGI: ČEKA SE PRISTANAK TRI...

0
Nakon što je 12 najbogatijih nogometnih klubova Evrope ozvaničilo formiranje Superlige, očekuje se da će im se nova tri kluba pridružiti prije starta sezone, koja će početi u augustu.