SMRŠAJTE SEDAM KILOGRAMA ZA TRI SEDMICE UZ POMOĆ RIŽA DIJETE

Tvorac ove dijete je dr Walter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine.

Ručak za prvih sedam dana

šolja riže, šolja pasulja, graška ili sočiva, parče integralnog hljeba. Koristite više začina, a manje soli.

Užina

voće

Večera za prvih sedam dana

svakog dana šolja riže i 150 grama nemasnog mesa (pilećih ili ćurećih prsa, svinjske krmenadle, ribe).

Meso ne solite, iscjedite samo malo limunovog soka. Možete pojesti tanko parče integralnog hljeba.

Ručak za drugih sedam dana

šolja pirinča, parče integralnog hljeba.

Večera za drugih sedam dana

Šolja pirinča i parče integralnog hljeba.

Treća nedjelja

Hranite se po planu ishrane iz prve nedjelje s tim što dodajete i jednu mliječnu užinu između ručka i večere (200 ml mleka ili mali voćni jogurt).

Prije primjene dijete obavezno se konsultujte s ljekarom, pišu “Nezavisne“.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

U BIH STIGLO VIŠE OD 3.900.000 VAKCINA, POTPUNO VAKCINISANO NIJE NI...

0
U Bosnu i Hercegovinu do sada stiglo je 3.948.830 vakcina protiv COVID-19 zaraznog oboljenja, a potpuno vakcinisano (dvije doze) nije ni 850.000 građana.