SOCIJALNI EPIDEMIOLOG: DA LI SMIJEMO DOK TRAJE KORON VIRUS DA IDEMO U ŠETNJU?

Suočeni smo sa jednim od najtežih izazova, a i u našoj zemlji je na snazi vanredno stanje kako bi se spriječilo širenje virusa.

U ovim teškim okolnostima postavlja se pitanje, da li smijemo šetati i trčati u prirodi.

Fizička aktivnost na otvorenom je poželjna jer pomaže očuvanju mentalnog zdravlja koje je važno kao i fizičko, pogotovo u ovom vanrednom stanju.

Šetnja ili trčanje u parku ili šumi pomaže nam da razbistrimo misli što je veoma važno u ovoj teškim okolnostima sa kojima smo suočeni. Ali, veoma je važno da se pridržavamo upustva i ljekara i nadležnih organa, te da izbjegavamo mjesta na kojima ima više ljudi i da držimo rastojanje od dva metra.

  • Dakle, bez obzira na pooštrene mjere, sve dok održavate propisanu udaljenost na otvorenom prostoru kretanje je dozvoljeno. Ljudi koji žele da izađu iz kuće trebalo bi da se potrude da zadrže svoj lični prostor – kaže za New York Times Kerolin C. Kannuskio, socijalni epidemiolog Centra za inicijative u javnom zdravstvu Univerziteta u Pensilvaniji, te dodaje:
  • Moramo da pokušamo da izbjegnemo kontakt licem u lice s drugim ljudima, tako da kod svih odluka koje donosimo moramo to imati u vidu. Predlažem šetnju ulicama koje su manje prometne, na mjestima na kojima je manje ljudi i gdje postoji mogućnost međusobnog udaljavanja.

Također, kako kaže treba izbjegavati zaustavljanje i razgovor sa svim komšijama.

Ona savjetuje i da prije svake šetnje oslušnete situaciju kroz prozor kako biste se uvjerili da na ulici nema puno ljudi.

  • Ako je napolju puno ljudi, strpite se sa šetnjom i izađite kasnije. Ljudi koji moraju u apoteku ili po hranu i primijete u tim radnjama gužvu, mogu da se okrenu i vrate kući, te nabavku obave kasnije – savjetuje Kanuskio.

Pokušaj čuvanja svog ličnog prostora mogao bi da izgleda smiješno, pa uz školovanje i rad koji se sele u onlajn sferu, šetnja ulicama počinje da podsjeća na video igrice. Ali to su stvari na koje se jednostavno moramo da se naviknemo kako bismo pobijedili koronavirus.

Na potrebu izlaska iz svoja četiri zida i bistrenje misli ukazuju i javnozdravstveni djelatnici kojima je uža specijalnost procjena rizika sagledana kroz sve aspekte.

  • Ako se ne približavate nekome na manje od dva metra, gotovo uopšte ne rizikujete. Mislim da bi ljudi trebalo da izlaze na sunce. Izvođenje psa u šetnju ili odlazak do parka sigurni su i neophodni sve dok se držite na socijalnoj distanci – kaže Kristal Votson, naučnica Centra za zdravstvenu sigurnost Johns Hopkins.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DA LI SE KAFA MOŽE POKVARITI: NA OVAJ NAČIN JE...

0
Ako ste kupili nekoliko kilograma kafe više nego što vam je potrebno za mjesec dana, ostavićete je negdje prije nego što vam zatreba, zar ne?