SORTIRANJE MISLI I EMOCIJA: EVO ZBOG ČEGA JE DOBRO DA DJECA PIŠU DNEVNIK

Poznato je da djeca proživljavaju velike i nepoznate emocije kroz cijelo djetinjstvo.

Kako bi se mogla nositi s njima, trebaju ih razumjeti, procesuirati te ponekad i podijeliti s nekim.

Iako se ovome poklanja veoma malo pažnje kad je u pitanju odgoj i vaspitanje, važno je znati da pisanje dnevnika može imati veoma pozitivan uticaj na dječju edukaciju i razvoj. Slobodno podstičite dijete da zapisuje sve svoje misli.

Neka djeca nisu spremna raspravljati o svojim emocijama s drugim ljudima te bi njima vođenje dnevnika dobro došlo kao neka vrsta izduvnog ventila. Nešto što se zapiše može se činiti manje strašnim nego dok razmišljamo o tome te će vođenjem dnevnika djeca lakše razumijevati svoje emocije. Vođenje dnevnika izvrstan je način za rješavanje negativnih osjećaja i sortiranje misli.

Djeca svakodnevno proživljavaju čitav niz emocija kojih odrasli nisu ni svjesni. Zapisujući ih na papir i znajući da ih niko ne može pročitati, mogu dati sebi oduška. Dnevniku se mogu povjeriti ako ih neko zeza, vrijeđa, ako se osjećaju nesrećno, ali i ako su srećna, zaljubljena i slično. Stavljajući osjećaje na papir i sama postaju svjesnija kako taj problem zaista izgleda i je li tako veliki i strašan kao što se na prvu čini.

Mnoga djeca, podsjećaju stručnjaci, ne žele dijeliti svoje osjećaje s prijateljima, a većina ih ne želi podijeliti uopšte. Kažu, to je sasvim normalno jer svi osjećaji i ne treba da budu dijeljeni. Stavljanje na papir već je sasvim dovoljno.

Ponekad je važno izreći svoje emocije i postati ih svjestan, priznati da postoje.

Međutim, nisu svi vješti u verbalizaciji, zato dnevnik može poslužiti da dijete pronađe svoj glas i njemu kaže ono što ne može drugima.

Prema stručnjacima, zapisivanje emocija, pozitivnih i negativnih pomaže u lakšem shvatanju i procesuiranju. Emocije koje ne mogu nigdje izaći, pa čak ni na papir, mogu još više zbuniti dijete i otići u krivom smjeru.

Dakle, nema potrebe da nekoga suočimo sa svojim bijesom, ponekad je dovoljno zapisati šta osjećamo i negativne emocije će jednostavno splasnuti. Ponekad je potrebno, a i mnogo lakše zapisati stvari kako biste mogli shvatiti i tuđu perspektivu i stajalište. Dnevnik je u tom pogledu jako koristan. Prema nekim istraživanjima, kada djeca mogu vidjeti stvari iz perspektive druge osobe, ne uče samo o njoj nego i o sebi.

Uz pisanje dnevnika djeca mogu da vježbaju i pisanje, ali i vokabular. Kada dijete uzme olovku u ruke i krene pisati u dnevnik, zna da ga niko neće osuđivati zbog gramatičkih grešaka ili stila pisanja. Kada više ne postoji strah koji dolazi pisanjem, djeca su otvorena za više pisanja i veću kreativnost, a s tim dolazi i više iskustva koje može odskočiti u složenije zadatke. Zato dosljedno vođenje dnevnika može poboljšati vještine pisanja, a da djeca toga nisu ni svjesna.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SAHRANJEN HUMANITARNI RADNIK UBIJEN U IZRAELSKOM ZRAČNOM NAPADU U GAZI

0
U poljskom gradu Przemyslu u subotu je održana sahrana preminulom poljskom humanitarnom radniku Damianu Sobolu, koji je 1. aprila ubijen u izraelskom napadu na konvoj organizacije World Central Kitchen.