ŠPANCI NAJZDRAVIJA NACIJA, GDJE SE NA LISTI NALAZE BOSANCI

Nisu sve zemlje jednako stvorene i postoji puno raznih faktora koji utječu na zdravlje i sreću nacije. Tipično, među najzdravijim nacijama su one razvijene, jer imaju manje zagađenja, bolji pristup zdravstvenoj skrbi i čistoj, pitkoj vodi.

Prema Bloombergovom Zdravstvenom Indeksu za 2019., sve zemlje svijeta ocjenjuju se ocjenama od 1 do 100 u sljedećim kategorijama – zdravstveni rizici (korištenje duhana, visok krvni pritisak i pretilost), dostupnost pitke vode, očekivani životni vijek, prehrana i uzroci smrti.

Prema rezultatima za ovu godinu, najzdravija nacija na svijetu su Španci, a u top 10 ih slijede: Italija, Island, Japan, Švicarska, Švedska, Australija, Singapur, Norveška i Izrael.

Od zemalja iz regiona, najbolje je rangirana Slovenija, koja se navodi kao 24. najzdravija nacija svijeta sa 82,7 bodova, dok je Hrvatska na 31. mjestu, iza Kube, sa 73,76 bodova. U usporedbi, Crna Gora se nalazi na 41. mjestu (69,69), a slijedi ju BiH sa 69,66 bodova i Albanija sa 68,04 boda. Srbija i Makedonija se nalaze na 55. i 56. mjestu liste.

Lako je uočljivo kako prva dva mjesta tabele dijele mediteranske države – Italija i Španija. Za njih stručnjaci vjeruju kako će kroz par decenija “prešišati” Japan po očekivanom životnom vijeku koji će do 2040. biti prosječnih 87,5 godina.

No, šta to o zdravlju ostali trebaju naučiti od Španci? Stručnjaci ističu kako je to ponajprije mediteranska prehrana, zbog koje su oni kao nacija među najmanje pretilima, a bogatstvo maslinovog ulja, ribe i orašastih plodova kao voća i povrća ima najveće efekte na zdravlje. Također, Španci poput Talijana jedu najmanje crvenog mesa i tvornički prerađene hrane.

Od psiholoških razloga za dug i zdrav život, ističu se snažne porodične veze i vrijednosti koje su na području Mediterana znatno jače nego, primjerice, u Sjevernoj Evropi. To je osobito važno za stariju populaciju – jer djedovi i bake koji provode puno vremena sa svojim unucima u prosjeku žive duže i ispunjenije, a i manje su usamljeni.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

MAJKA OTKRILA SJAJAN TRIK KAKO ZAUSTAVITI DJEČIJE MOLJAKANJE U TRGOVINAMA

0
Kristina Watts je majka troje djece i dobro zna koliko je iscrpljujuće biti s djetetom u trgovini i slušati sve moguće varijante moljakanja da mu se nešto kupi.