Možda ste usred vrlo važnog sastanka ili ste na putovanju, a nigdje u blizini nema odmarališta. Ali, je li odgađanje obavljanja velika nužde loše za vas?
U jednoj od posljednjih epizoda svojeg serijala videozapisa “Daily Digest” gastroenterolog dr. Samer Islam je objasnio što se može dogoditi ako odgađate ovaj “zov prirode”.
- Kad god zadržavate stolicu, može se dogoditi nekoliko stvari koje možda nisu najbolje – kaže.
Problem kojeg bi ljudi trebali biti svjesni, objašnjava, jest taj da odgađanje obavljanja velike nužde može uzrokovati zatvor. To se događa iz vrlo jednostavnog razloga: ako zadržavate stolicu, zapravo svom tijelu šaljete signal da ne može obaviti nužno.
- Problem je u tome što se vaše tijelo navikne na to da ne reaguje na nagon, a to zaista može otežati probleme s crijevima – kaže Islam te objašnjava kako možete osjećati bolove u stomaku, a to može dovesti do disfunkcije dna zdjelice.
- Pritom rektalni mišići uopšte ne rade ispravno. A budući da ne rade, to će vam dodatno otežati korištenje toaleta – dodaje Samer.
Uz to, prema njegovim riječima, zbog zadržavanja stolice neće doći do dodatnog nakupljanja toksina u tijelu što je ustvari najčešći mit vezan uz ovaj problem, piše Men’s Health.
