Tačnije, naučnici poručuju kako je nedostatak fizičke aktivnosti štetniji za zdravlje od pušenja.
U istraživanju objavljenom u časopisu „Jama“ piše da je klinika iz Clivelenda proučila podatke o 122.007 pacijenata od 1991. do 2014. koji su bili podvrgnuti vježbama na traci za trčanje, a kasnije su bilježene stope smrtnosti. Otkriveno je da su duže i zdravije živjeli oni koji su bili u boljoj formi.
- Visoka aerobna kondicija bila je povezana s pacijentima koji su najduže živjeli, a od nje su koristi imali stariji pacijenti, kao i oni s hipertenzijom – navodi se u zaključku istraživanja koje sjedilački način života upoređuje s opakom bolešću i kaže da je najbolji lijek vježba.
Dr. Wael Jaber, koautor istraživanja, ove rezultate smatra iznenađujućima.
- Oni koji nisu bili fit imali su najgore prognoze, lošije od dijabetičara i pušača – izjavio je Jaber za CNN.
Istraživanje je analiziralo i podatke “previše aktivnih osoba”, a potvrđeno je da se oni koji više vježbaju ne suočavaju s višim rizikom od smrti.
