STOGODIŠNJAKINJE OTKRILE TAJNU DUGOVJEČNOG ŽIVOTA: POSLALE SAVJET MLAĐIM GENERACIJAMA

U Reyhanliju, u Hatayu stogodišjakinje otkrivaju tajnu dugovječnog života.

Smatraju da je za njihove živote duže i od sto godina prvenstveno bio jako bitan način života, kojeg su provele u prirodnom okruženju, daleko od stresa, gradske vreve i buke.

Također, zahvalnost za dugovječni život pripisuju i redovnom i urednom spavanju i kretanju.

Uprkos “teškom teretu”, koje su imale u svom životu, ove stogodišnjakinje sa osmijehom na licu se prisjećaju starih dana i daju savjete mlađim generacijama.

AA

Povezujući tajnu zdravog i dugog života sa hranom, hodanjem, spavanjem i aktivnostima, stogodišnjakinje rado su zajedno sa svojom djecom i unucima.

Sidika Ozdemir, rođena 1918. godine, ima 23 unučadi. Kako je kazala, ispunila joj se svaka želja u životu.

AA

Kako je navela, u životu joj je velika podrška bio njen otac, koji je pazio na nju još od djetinjstva.

  • Otac je pazio da se zdravo hranimo. Zdrav život dugujem zdravoj ishrani. Pojela sam dosta meda, pekmeza i nastavljam jesti. Klanjam, išla sam na hadž i uvijek se zahvaljujem Bogu – ispričala je Ozdemir koju još uvijek zdravlje dobro služi.
AA

Zemzem Sur je rođena u sirijskom Afrinu. Ima 106 godina, a bez muža je ostala prije 30 godina.

  • Imala sam osmero braće. Rođena sam u Afrinu. Sa ocem sam došla u Reyhanli kao gost. I više se tamo nismo vratili. Ovdje sam se udala. Imam 75 unučadi, a i oni ih imaju – pojasnila je Sur.

Kako je kazala, svako jutro doručak je u šest sati.

AA
  • U Reyhanli sam došla sa 18 godina. Rano ustajem i pravim doručak. Svakodnevno pješačim najmanje kilometar. Pijem ​​mlijeko, jogurt, a jedem i puter i voće. Hvala bogu, nemam tegobe. Jako je lijepo živjeti sa svojom djecom – kazala je Sur.

Njen sin Ahmet (58) sretan je što je majka još sa njima.

Meryem Kaya sa svojih 108 godina ima 60 unučadi. Kako je kazala, zdravlje je dobro služi.

Sa porodicom i u dobrom zdravlju žive i 102-godišnjakinje Vadfa Iri i Serife Erdogan.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

OD JUČER U MANJEM BH. ENTITETU OD KORONE PREMINULO 14 OSOBA,...

0
U pоsljеdnja 24 sata u manjem BH. entitetu izvršеnо је tеstirаnjе 694 lаbоrаtоriјskа uzоrkа, а nоvi virus kоrоnа (SARS-CoV-2) pоtvrđеn је kоd 144 оsоbе, dok je od posljedica bolesti preminulo 14 osoba.