STRES I DEPRESIJA MOGU OZBILJNO UGROZITI MENSTRUALNI CIKLUS I DOVESTI DO IZOSTANKA KRVARENJA

Mjesečnice bi trebale dolaziti tačno i redovno, ali ponekad kasne ili uopće ni ne dođu jedan mjesec. Dok je trudnoća prva na listi razloga izostale mjesečnice ima ih još dosta - lijekovi koje trenutno uzimate, problemi s hormonima i menopauza. Stres je također jedan od njih i nerijetko zbog njega žene imaju problema s ciklusom.

  • Ciklus je odličan pokazatelj kolika je zapravo razina stresa kod žene, kaže ginekologinja Lisa Valle za Insider.

Stres potiče kortizol, poznat kao hormon stresa koji može poremetiti normalni tok ciklusa. Hormoni igraju jako veliku ulogu u mjesečnici, pa ne čudi da kortizol tako utječe. Evo kako izgleda ciklus: Hormone oslobađa hipotalamus i hipofiza, što zauzvrat izaziva ‘odgovor’ u jajnicima.

  • To je osjetljiva ravnoteža između vaših hormona – estrogena i progesterona koji određuju tijek ciklusa. Sve to može rezultiratu ne dolaskom mjesečnice, kašnjenjem, preranim dolaskom i jakim krvarenjem, ovisno o tome kada je stres nastupio u ciklusu, kaže Valle..
Pixabay

U istraživanju koje je otkrivalo poveznicu između menstrualnih problema i stresa, studentice koje su imale jak stres imale su i četiri puta veću šansu za amneoreju – izostanak menstruacije. Još neki rezultati pokazali su i da menstruacija ne mora potpuno izostati, ali može biti neredovna.

  • Također, može se javiti i oligomneoreja – kada je razmak između dvije mjesečnice duži od 35 dana, kaže Briana Livingston, ginekologinja.
  • Bilo koja vrsta stresa, dakle, fizički, psihički, emocionalni stres može uzrokovati probleme u ciklusu, kaže Valle.

Savjetuju meditaciju, redovno vježbanje i razgovaranje o problemima s bližnjima ili kod stručnih osoba kako bi se stres potpuno riješio ili sveo na minimum. Dobra vijest je da jednom kada se stres smanji ili otkloni, vaša mjesečnica postaje redovna i normalna.

Također, depresija može imati veliki utjecaj i dovesti do amneoreje, a ponekad su uzrok i antidepresivi.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SPRIJEČITE ANEMIJU NA VRIJEME: EVO ZNAKOVA DA VAM U TIJELU FALI...

0
Manjak željeza uzrokuje smanjenje crvenih krvnih zrnaca i osoba kojoj nedostaje ovaj mineral rizikuje da dobije anemiju (malokrvnost), a evo kako da prepoznate ovaj nedostatak.