STROGA DIJETA ZLATANA IBRAHIMOVIĆA: DRŽI SE OVIH PRAVILA, POSVAĐAO SE SA KUHAROM JER NIJE BILO OVOGA

Švedski fudbaler Zlatan Ibrahimović veliku pažnju posvećuje ishrani.

Tajna njegovog uspjeha između ostalog krije se i u strogoj dijeti.

Baš kao i Cristiano Ronaldo, i Ibra pazi na ishranu, ali i na način pripreme hrane koja je izmjerena tačno u gram.

Zlatanova ishrana sastoji se od bijelog mesa, sušene govedine i svježeg povrća, dok su smrznuta hrana, sladoled pa čak i tjestenina zabranjeni na njegovom meniju.

Ibrina ishrana zahtjeva puno ugnjenih hidrata koje Zlatan unosi preko žitarica, a ne tjesteninom kao većina fudbalera.

Naravno, ne pretjeruje sa ugljenim hidratima jer voli da se njegova težina kreće između 92 i 94 kilograma.

Poštuje savjete italijanskih nutricionista koje su mu predložili za vrijeme igranja u Juventusu, a to je osam badema dnevno – bogati su magnezijem i zdravim mastima, piše Daily Mail.

Šveđanin je u prošlosti imao problema s ljudima koji su se bavili ishranom u klubovima za koje je igrao pa je tako po pisanju evropskih medija izbila svađa između njega i kuhara u Parizu.

Navodno je Zlatan ‘divljao’ zbog manjka svježeg voća i povrća u trening centru na šta mu je kuhar odgovorio da to ne mogu priuštiti zbog ograničenog budžeta za ishranu u klubu?!

Ibru navodno nije zadovoljio taj izgovor, pa je poslao kuhara da ode do lokalne prodavnice u nabavku.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

ANTIVAKSER IZ ITALIJE POKUŠAO PRIMITI VAKCINU SA LAŽNOM RUKOM, ZAMALO MU...

0
Jedan antivakser iz Italije bio je toliko odlučan da izbjegne primanje vakcine, ali da ipak dobije covid-potvrdu, da je nabavio silikonsku protetičku ruku i otišao da u nju primi vakcinu nadajući se da niko neće primjetiti .