STRUČNJACI OTKRILI ZAŠTO NIJE DOBRO IMATI TELEVIZOR U SPAVAĆOJ SOBI

Mnogi ljudi ima problem s nesanicom, a ni ne slute koji su pravi razlozi ovoga stanja.

Freepik

Na kvalitetan san utiče stvarno sve. Od doručka pa do pozadinskih zvukova u spavaćoj sobi, a stručnjaci su sada otkrili i što oni nikada ne drže u prostoriji gdje spavaju jer to bitno utoče i na kvalitetu sna.

Iako se čini kao dobra ideja, ljudi koji u spavaćoj sobi imaju i televizor jednostavno teže zaspe, a postoji mogućnost i da duže ostanu budni zbog dobrog filma na televiziji koji traje do kasnih sati.

  • Kada gledate televiziju, vaš mozak izlučuje hormone kao što su dopamin i noradrenalin koji utiču i na to da teže zaspite, jer šalju poruke da ste budni – otkrila je još jedna stručnjakinja za spavanje Sujay Kansagra, prenosi Večernji.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.