SUNCOKRETOVE SJEMENKE POMAŽU KOD MRŠAVLJENJA

Narodna medicina pridaje veliki značaj sjemenkama suncokreta u liječenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja.

Zato, ako želite nešto da grickate, sjetite se ovih sjemenki. Ukusne su i zdrave.

Pojedina istraživanja pokazala su značaj sjemenki suncokreta za funkcionisanje nervnog sistema, kao i da pomažu oboljelima od multiple skleroze.

Sjeme suncokreta sadrži selen koji je poznat po tome što ima važnu ulogu u prevenciji raka. U njemu se nalaze i drugi snažni antioksidansi koji imaju sposobnost neutralizacije štetnih slobodnih radikala i na taj način štite organizam od brojnih degenerativnih bolesti.

Suncokret pozitivno utiče i na zdravlje kardiovaskularnog sistema, jer sadrži vitamin E i magnezijum.

Nutricionisti ističu da redovna upotreba sjemenki suncokreta može da spreči pojavu artritisa.

Ove sjemenke pomažu i da kosa i nokti zablistaju. Razlog za to je opet vitamin E koji je najbolji prirodni lijek protiv starenja i najbolje sredstvo za obnovu kože.

Sjemenke suncokreta pomažu čak i u lečenju depresije. Ipak, sa suncokretom ne bi trebalo pretjerivati jer je kaloričan. Dnevno se savetuje samo šaka ove zdrave grickalice.

Suncokret je bogat i mastima koje mogu da smanje nivo lošeg holesterola u tijelu. Pun je i dijetalnih vlakana koja poboljšavaju probavu, a redovna upotreba može da spriječi zatvor.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

AUSTRALSKI PREMIJER SE OGLASIO O ĐOKOVIĆU: PODNIJELI SMO MNOGE ŽRTVE, GRAĐANI...

0
Pozdravljam današnju jednoglasnu odluku Saveznog suda Australije kojom je potvrđeno moje diskrecijsko pravo da u ime javnog interesa oduzmem vizu Novaku Đokoviću, rekao je ministar Hawke koji je oduzeo vizu srpskom teniseru.